各位，我今年23岁，因为这10年手淫过多

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你，以上的这些不适都是手淫惹得祸！

指导意见：
首先，你必须戒掉手淫恶习！这些都是肾虚的表现！可以口服六味地黄丸，同时加强体育锻炼！营养饮食！

病情分析：
你好，根据你的描述来看的，建议你可以用一些金锁固精丸来调理，平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠。

指导意见：
主要是由于肾阳虚所导致的症状，建议你最好是将这种不良的习惯改掉。多吃绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠，调整好心态

病情分析：
很高兴为你解答你所提出的问题，看到你有十年的自慰史，现在还出现了很多身体上的状况，戒除或者适当减少自慰次数是你首要要做的。

指导意见：
建议：建议你戒除或者减少自慰次数，当你的性瘾上来的时候，你可以通过转移注意力，转移话题的方式减少持续性的联想和刺激，禁止看黄色的电影和书籍，增加户外运动。

病情分析：
手淫过度会引起情绪低落，烦躁不安，睡眠质量不好，记忆力下降等，根据你的描述可能还有前列腺炎的迹象。首先要控制自己的手淫行为，最好先去医院检查是否有前列腺炎，配合医生治疗，多喝水，少抽烟喝酒，在思想上重树自己的信心，给自己一个规划，有目标的生活，让自己的生命充满活力。

指导意见：
你好，你这种情况，可能跟长期自慰引起的身体匮乏有关，但不知道你还有没有其它的生活不良习惯，如熬夜、抽烟、喝酒等，这些都会伤害身体了。给你提点建议：1、加强身体锻炼，增强体质，每天最少跑步40分钟，不低于5公里，通过锻炼可以有助于你重拾生活信心。2、戒除一切不良生活习惯，包括自慰。3、加强营养支持。4、针对前腺问题，可以口服特拉唑嗪之类的治疗前列腺排尿不尽的药物进行治疗。5、可能使用金匮肾气丸治疗肾阳虚症状。6、如果有兴趣，可以进我诊室进一步交流。