喝水都会肥的那种，不喜欢跑步

病情分析：
你好，像你这种情况喝水一般是不会引起肥胖的，肥胖应该是由于油脂性摄入太多，或者是平时不注意饮食引起的

指导意见：
建议你每天运动一到两个小时以上，不要吃过于油腻的食物，应该适当的进行减肥

病情分析：
像你这种情况来说，要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身

指导意见：
保持良好的生活习惯，饮食习惯，适当参加户外活动，来提高身体素质，避免过于劳累

病情分析：

你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。

指导意见：
你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。