怎样可以预防鬼压床，请你告诉我吧

指导意见：


您好：鬼压床是指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，在医学上叫“梦魇”，建议睡觉时不要把手放在胸口上，不要仰睡，要侧身睡，避免精神过度紧张，晚饭不宜过饱，祝您健康！

病情分析：
你好，鬼压身在睡眠神经医学上是属于一种睡瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。所以没法动弹。

指导意见：
平时需要多参加体育锻炼增强体质。不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯，这样就会避免这样的情况发生的。

病情分析：
你好，根据你的描述我认为可能是因为精神收到刺激以后引起的神经衰弱症状。

指导意见：
这个情况应该调节一下植物神经功能，口服安神补脑液，调节一下自己的情绪，慢慢可以好的。

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
你这个其实是由于劳累过度引起的，建议你可以喝点归脾丸进行治疗。注意饮食清淡为主。