跑完步后左脚脚踝两边疼痛

病情分析：
从您的情况来看的话，考虑还是拉伤引起来的。要好的话必须要休息。

指导意见：
建议现在的话注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意把腿抬高得，可注意按摩局部的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意去医院检查的，这样子的话可注意把腿抬高得，可注意拍片子得。

病情分析：
您好，根据您所说的这种情况考虑，脚踝局部软组织损伤，有可能，红花油或者云南白药可以考虑。

指导意见：
根据您所说的这种情况，应当注意休息，短时间内避免活动过度，夜间睡觉的时候抬高患肢。

病情分析：
根据你所讲的情况，跑完步左脚脚踝两边疼痛，贴膏药也不见好。

指导意见：
这可能是跑步损伤了肌肉韧带，要注意休息，可以用热水泡脚，泡脚后擦干再使用红花油。红花油滴在热水里浓度低作用不大。气味也难闻。

病情分析：
朋友你好，就你叙述的情况来看这考虑是软组织损伤所引起的表现。

指导意见：
这则建议你要最好是把红花油来外涂治疗，并在要同时配合芬必得来治疗缓解症状。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种症状考虑是软组织挫伤引起的。

指导意见：
建议，你这几天注意多休息，可以用热水泡脚后涂抹红花油，并可以按摩试试。

病情分析：
你好，你这个情况一般的还在考虑为劳损引起来的疼痛啊！你平时的运动量多不多啊？如果不多的话，这个症状就比较常见啦

指导意见：
建议你这个情况是可以的，洗完脚以后在使用红花油，这个需要直接涂抹在疼痛的部位，就叫好的活血止痛的作用，你直接倒在水里面，那样的话就没啥效果啦

病情分析：
你好，请问走路活动情况怎么样，还有其他什么不舒服的感觉吗？

指导意见：
你好，建议注意休息，适当活动，可以用红花油，问题不大，做做热敷，观察看看