体虚乏力没食欲尿多尿黄夜里睡不着浑身发酸坐不住

病情分析：
您好，我在这里为您解答。

根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的湿邪内蕴证。

指导意见：
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述应该是生活不规律缺乏锻炼引起的症状。

指导意见：
建议饮食方面注意清淡饮食，规律生活，保持良好睡眠，多运动多锻炼增强体质，希望我的回答对你有所帮助。