医生，我想咨询一下就是我今年都24岁了

病情分析：
消瘦有很多因素引起：1，你有没有胃肠方面的疾病（打嗝，胃酸，胃胀，吃一点就饱的现象）2，内分泌方面的问题（有没有脾气急躁，睡眠不好等状态）3，如果两种都没有那就是体质型偏瘦，针对这个想要增重就是想办法让自己多吃，另外再适当的做无氧运动

指导意见：
建议少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得多机体不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式提高各种食物的摄入量（牛奶，鸡肉，鱼类，瘦肉，绿色蔬菜）。适当吃些坚果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽）；多喝水（每天喝1500毫升水）。避免吃刺激性强的食物易损伤粘膜组织。不吃粗纤维高的食物，因为这样食物易产生饱腹感而减少食物的摄入量。

病情分析：
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.

指导意见：
少吃多餐但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而会增加肠胃负担引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.

病情分析：
体内脂肪与蛋白质减少，体重下降超过正常标准10%时，即称为消瘦

指导意见：
一般体质、遗传因素，有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。