毛孔白的，抓一抓就会有一小块的白皮起来

病情分析：
你好，根据你的情况，从图片上来看，多考虑是皮肤过于干燥导致的鳞屑。

指导意见：
平时多注意给皮肤补充水分，多穿宽松棉质舒适的衣服，适当的，擦一些乳液。平时多喝水，饮食清淡，少食辛辣食物，少食海鲜等发物，出门时做好防晒防护。

病情分析：
你现在提示这种情况考虑是毛囊角化刺激造成的，需要尽量避免抓挠刺激的。

指导意见：
现在这种情况洗浴时需要避免碱性物品刺激，可以外用尿素软膏擦拭治疗，慢慢就可以恢复正常。