2017-09-18 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:有时候晚上会做一些乱七八糟的梦,很容易把自己吓醒,醒了就睡不着,一入睡就继续做梦,手脚动弹不得,越是动不了我就越努力去动,我感觉动不了的时候身边好像有人说话,怎么办,我是怎么了,是不是有鬼,还是我精神出问题了
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病情分析:
根据咨询者描述。这种现象在精神科称之为梦魇,是一种睡眠障碍。患者大脑处于似醒,非醒状态。肢体不能活动。一般外界刺激后惊醒。平时多参与户外活动和体育锻炼,以增强体质。避免疲劳和压力。
病情分析:
你好,从睡眠状况来分析,考虑是“睡眠瘫痪症”可能性,具体体现在,我们在睡觉时,出现神志清晰,而身体动弹不得的现象,睡眠瘫痪症的发生与生活压力大、作息时间不规律、经常有熬夜、失眠、焦虑、抑郁情绪有关。遇到这种情况,保持镇定,首先转动眼球,让眼球做圆周运动,然后眨眼,接着舒缩嘴唇周围肌肉再左右挪动脖子,最后挪动手指、脚趾和肢体,这样就可以顺利调节过来了,祝你健康快乐。