减肥果和柠檬片泡水有什么坏处吗没有的话可以加酸奶吗

病情分析：
一般来说像这种的话，大多数没有特别大的坏处的。但是也不要吃得特别多。

指导意见：
偶尔的加一点酸的话也是可以的，但是尽量的还是进行饮食加体育锻炼比较好。

病情分析：
您好，这三样是可以加在一起的，但是还是建议您通过饮食控制体育锻炼才不会轻易反弹。

指导意见：
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥