初中上课玩手机低头时间太久

病情分析：
颈椎后侧凸起的，应该是颈椎的棘突，是正常的东西，只是有的人比较明显。经常疼痛，应该是颈部肌肉劳损引起的。

指导意见：
建议，可以用热水袋或者热毛巾热敷按摩疼痛部位，每天三次每次二十分钟，再涂红花油或者云南白药。每天坚持做颈椎保健操。避免久低头。

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损引起的颈椎病

指导意见：
建议患者多注意平躺休息，减少活动，锻炼，避免久低头，可以做手术治疗，定期复查，

病情分析：
从您的情况来看的话，颈部突起应该还是颈椎隆突，这个的话在正常人身上都有，有的人会比较明显一些。

指导意见：
建议现在的话不要经常低头，没事的话脖子多活动。希望对您的情况能够有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在是一名初中生，由于上课经常玩手机

指导意见：
导致颈椎变形，后椎有一个凸起，经常感到疼痛。想通过手术矫正凸起的地方，其实是手术都有一定的风险。还是到正规医院去做一下治疗再说吧。