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与陌生人说话会脸红，不敢在别人面前写字

2017-09-18 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：与陌生人说话会脸红，不敢在别人面前写字，写的时候手会抖的厉害，紧张出汗

满意答案

病情分析：
你好这个是属于心理素质不过关平时锻炼较少的表现的，与性格方面也是有很大的关系的

指导意见：
你好需要注意多预防调节一下的，平时多参加一些集体的活动的，胆大一些的不要想太多的，说错了不要紧的

投诉 2017-09-18 13:47

其他答案 (1)

病情分析：
你有社交焦虑的表现，比如与陌生人讲话会脸红，不敢再别人面前写字，这是不信心的表现。担心自己表达不好，担心写字出丑。建议认知行为疗法，重拾信心。

投诉 追问 2017-09-18 13:48

2017-09-18患者追问

医生，什么是行为认知疗法

2017-09-18医生回复：

是治疗心理疾病的方法。病人错误的认识，导致了行为的错误，社交焦虑又叫社交恐怖症，也可以用脱敏疗法，对开放者有帮助。

2017-09-18患者追问

脱敏治疗是怎么治？

2017-09-18医生回复：

看到陌生人脸红，紧张，说话语无伦次，写字不端正，很难受，不逃脱，坚持，忍住。经过多次这样的训练，病人见到陌生人就不脸红了。

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