各位医生请问，我这个指甲很多这种波浪横纹

病情分析：
像你这种情况的时候，要注意配合人体微量元素的检查，来进行判断

指导意见：
保持良好的生活习惯，饮食习惯，适当参加户外活动，来提高身体素质，避免过于劳累。

病情分析：
您好，根据指甲情况考虑身体处于亚健康状态，单凭指甲情况不能诊断为缺乏微量元素或是潜在疾病的。

指导意见：
建议平时规律作息及饮食，多食用新鲜的水果和蔬菜，增加户外运动，忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，考虑跟体内缺少微量元素引起

指导意见：
建议可以查一下微量元素引起，根据结果进行补充，祝您早日康复！心情舒畅！