走出焦虑症

病情分析：
根据上面提供的信息对某一个事情，总是忘不掉，心里有焦虑，不知道如何治疗，焦虑症主要是心思细利，容易多思多虑。你现在年龄还很小如果想缓解焦虑最好的办法就是运动，特别是集体性的运动，比如说打篮球，打乒乓球打羽毛球都能缓解焦虑。

病情分析：
一般来说抑郁和这个焦虑是有本质原因的，一般是困于现实的表现所以你吃药这些是改变不了什么的
一般比如一些人没有事业没钱没很多拥有，这时就会因为不足而焦虑，这时不管你去吃什么药都没用，相反要本质上的改变就要缺什么补什么。不然药物只能让你心理上一时的紊乱平静后还是不会改变的，要去改变你缺少的本质才会好的。