我今天抽了根烟，把烟疤子踩灭以后放在垃圾桶里

病情分析：
你的担心是很正常的，人具有从日常生活中防灾意识，是必须的，但是心里面一直担心

指导意见：
就是有些焦虑或者强迫症的情况，说明对自己是没有信心的表现，比如，每次锁门之后，检查一次，然后就出门不用在考虑，多锻炼几次，就会改变这个焦虑的倾向了。

病情分析：
您好，根据您的描述，心理因素所导致。不要太紧张了，以后注意点就行。

指导意见：
您好，根据您的情况。吸烟对身体是一点好处都没有的，建议不要触碰，及时戒除。