今年我发现我头发掉得特别厉害

病情分析：
根据你描述的情况，这与你身体的内分泌以及生活习惯有一定的关系。

指导意见：
建议你平时保持食物多样饮食平衡，一日三餐要有规律，适当的增加牛奶，瘦肉类，鸡蛋，大豆类制。每天适量运动半小时，促进新陈代谢，不熬夜，保证7到8小时充足睡眠。

病情分析：
脱发的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。

指导意见：
按你描述的症状表现很有可能有肾虚的情况，建议可以去中医科当面看看，用点中药调理

病情分析：
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掉头发大多原因和长期的不良生活习惯、饮食习惯有关，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"