上班时间长坐的时间也长就导致小腿肚发胀

病情分析：
像你这种情况的时候，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，尽量注意休息。

指导意见：
另外需要配合后期针灸理疗的方法来进行治疗，切忌超负荷的劳累，注意营养的搭配。

病情分析：
天气比较热，毛细血管扩张坐的时间太久局部血液循环不太好，有可能会导致下肢浮肿。

指导意见：
有没有其他方面的问题，需要到正规医院做个检查，排除其他疾病可能性。重点是检查血脂血糖血压是否正常，平时要循序渐进的运动锻炼一下身体。

病情分析：
根据患者的描述,这种情况跟长期久坐有很大的关系,尤其是患者习惯跷腿,会造成血液严重的流通不畅,坐久了再站起难免会出现发麻发痛的现象.建议患者改掉跷腿的习惯,在工作中也要坐一会就站起来运动一下,给腿部以均衡的锻炼

指导意见：
少食油腻的东西.晚上睡觉前用热水多泡泡脚,增加血液循环.如果这种状况一直不能缓解,建议去医院进行相关检查

病情分析：
对于正常人来说，长期久坐可以导致下肢静脉血流不畅引起肿胀。

指导意见：
想坐着消肿，有一定难度，建议你尽量垫高下肢，久坐其间进行起立活动，以利血液循环，减少肿胀，晚上用热水泡脚。