我的眼睛近视500度了

病情分析：
你好！由于学习压力大，用眼过度，或者玩手机，玩电脑时间过长，容易造成视力下降。

指导意见：
建议，平时注意避免用眼过度，注意休息，休息时可以做眼保健操，或者远眺。注意用眼卫生。

病情分析：
保护眼睛需要你不要总玩手机电脑等电子产品，这个对你眼睛辐射很大。

指导意见：
另外学习的时候，眼睛离书本远一点大概三四十厘米那样，腰板坐直，不要弓背。