2017-09-19 9人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:缺少微量元素较为严重,是用善存还是21金维他?
满意答案
病情分析:
你的这种情况首先要保证规律的饮食,绝对不能挑食偏食会造成身体缺乏营养技术的,毕竟身体内的营养80%来源于食物,你可以吃上21金维他,喝上牛奶补充上钙片,主要是注意饮食均衡。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑善存片效果更好一些。
指导意见:
建议你在购买善存片时要选购国药准字的药品,而不是保健食品,此外还要加强营养,多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等,按时作息多参加体育锻炼。
病情分析:
18岁女孩子,缺少维生素较为严重,请问有检查过,确诊了吗?如果确诊是哪种微量元素缺乏,可以直接针对性补充。
指导意见:
如果确实微量元素严重缺乏,而且缺乏种类很多,建议补充善存多维元素片29。这里还有29种身体必须的维生素及矿物质。对于多做微量元素补充效果会更好一些。
缺钙铁铜锌四种,怎样针对补充?
如果是微量元素:钙、铁、锌、铜缺乏,建议补充善存多维元素片比较适合,另外建议每天多喝牛奶,多嗮太阳,适当吃动物性食物动物血、肝脏、鸡蛋、牡蛎、虾等等这些食物都是钙铁锌铜比较丰富的食物。
病情分析:
都不对,需要看你缺乏具体什么微量元素。这两种药物主要是补充维生素的。
指导意见:
可以查个微量元素和骨密度,缺什么补什么。不缺乏可以不补的呢。祝你健康快乐
缺钙铁铜锌,怎么办?
都需要补充,间隔半小时。
病情分析:
您好根据你的描述的情况缺少微量元素较为严重,问是用善存还是21金维他?
指导意见:
根据你的描述的情况建议食补,多吃一下蔬菜水果以及五谷杂粮,饮食要多元化的吃,可以补充21金维他。另外要适量运动。
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