我今天上午上班的时候从二层到一层

病情分析：
像你这个情况一定要注意看看是不是一些，这种外伤或者受凉水引起的情况。

指导意见：
你可以局部的先热敷一下，看看能不能缓解症状。提前注意不要做剧烈的活动，适当的按摩。

病情分析：
你好根据你的描述，考虑是你关节炎引起的关节酸痛的症状

指导意见：
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，配合热水袋进行热敷关节禁忌受凉祝你早日康复

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你的描述分析，应该是关节的软组织损伤

指导意见：
建议你做个膝关节磁共振检查，也可以先就诊针灸推拿科治疗一段时间，或者在家热敷一下！