请问一下，我今年12了

病情分析：
您好，根据您的叙述，对于您正处在青春发育期，声音还是会改变的。

指导意见：
需要你有健康的生活习惯，平时多些运动，多和身边同学朋友亲人沟通，有了正确的人生观和价值观。希望你能够一直健康。

病情分析：
你好！一般在进入青春期后，会发生一些变化，声音变化也属于其中一种，所以正常现象。

指导意见：
建议，变声期注意保护嗓子，不要大声喊叫，注意补水，可以喝一些蜂蜜水，少吃辛辣食物。