作为一个常在办公室工作的女性

病情分析：
您好，很高兴为您解答，您的这种情况应该避免久坐，注意私处卫生。

指导意见：
这种情况应该避免久坐，平时避免劳累，多吃蔬菜水果，营养搭配合理，内衣尽量选择棉质透气舒适的，注意卫生，如果月经期间要勤更换卫生棉，以免因为长期潮湿引起妇科炎症。

病情分析：
你好，这种情况注意平时局部卫生就可以了，多喝水，勤排尿，平时不要用护垫透气性不好，每晚淋浴洗洗外阴

指导意见：
如果有性伴侣，建议:性伴侣固定，同房前后双方都要及时温开水洗洗外阴，这样一般不会得炎症的。

病情分析：
你好，从上述工作的女性如果长时间久坐容易造成盆腔充血，私处滋生病菌感染妇科病的。

指导意见：
所以平时注意避免久坐，适当多喝水利尿，走动，平时注意私处卫生，穿纯棉内裤。