2017-09-20 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:生病之后脸太胖了而且饭量也越来越多了脸上的肉太多,吃什么水果瘦脸快
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病情分析:
你这个情况,单纯的靠吃水果,减肥药效果还是一般的,你这个情况主要还是一个平时在饮食上一定要注意啊,饭量一定控制在一个合适的范围之内,再一个就是一定要加强运动。
指导意见:
你平时如果吃水果的话,可以吃一些,比如说像苹果葡萄梨,以及橘子等食物都可以。关键就是一个运动的情况。
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病情分析:
菠萝。菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类蛋白质消化,但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤
指导意见:
香蕉。香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A还有钾元素等等,有润肠、利尿的成效,可以协助我排毒养颜还有改善肌肤枯燥的景象。
病情分析:
你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
指导意见:
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。较为有效的减肥水果是苹果、香蕉,奇异果、提子等。
病情分析:
您好,根据您的情况是有打算减肥瘦身的问题出现,避免暴饮暴食
指导意见:
建议您积极地注意饮食营养均衡,通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理,青春期的话避免节食影响身体发育,祝健康
病情分析:
你好,根据你说的情况,你现在正处在青春发育期,多增加营养
指导意见:
建议可通过饮食加运动一起改善体质,饮食上多吃蔬菜水果,避免吃零食和太甜油腻油炸类食物,晚饭尽量少吃,可饭后三十分钟锻炼身体,每天锻炼四十分钟左右,坚持一段时间不仅对面部有一定的效果,也可以控制体重