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暑假两个月了从没有运动过

2017-09-20 3人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：暑假两个月了从没有运动过，每天都是坐着的。现在一开学，在某天体育课剧烈运动后脚踝那一块会很痛，在接下来将近一个星期都是如此，反正一跑完长跑（20米以上）就痛，但是痛2个小时左右会消减。有时可以跑一小段而不会感到疼痛。请问医生是什么问题？有什么解决方法吗？

满意答案

病情分析：
根据你的情况描述，就是由于长时间不活动导致的剧烈活动之后产生局部的炎症

指导意见：
建议你注意休息，避免劳累，受凉，外伤可以进行烫洗，局部涂抹扶他林药膏，氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物，穿合适的鞋子，避免过度运动。

投诉 2017-09-21 00:04

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这样情况比较复杂，首先注意局部关节韧带慢性损伤，注意加强休息。另外注意生长痛

指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的骨科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，才能采取较为合理措施。

投诉 2017-09-21 06:12

病情分析：
你好结合描述情况，这样情况一般是长期没有锻炼影响，导致脚踝处肌腱发炎，有些软组织挫伤症状表现，

指导意见：
建议可以适当温热水泡脚，涂抹活络油有活血化瘀功效，也可以起到预防作用，随着适应性慢慢改善，这样情况也会消退，

投诉 2017-09-21 06:30

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状，

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