我和哪上面说的一样始终找不回自己就是对自己没有一点

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，缺乏自信心，严重时睡眠质量下降的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。

病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，感觉始终找不回自己，对自己没有一点信心。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美。希望你给自己树立一个明确的目标，并为自己的目标努力奋斗，重新开始新的生活。也可以辅助心理咨询治疗。