本人38岁，男，教师
2017-09-21 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：本人38岁，男，教师，睡眠时好时坏，好的时候六七个小时，有时连续，有时偶尔睡眠很差，晚上只能睡三四个小时，这种情况持续了大约一年了，请问怎么回事
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- 宋岩 副主任医师
- 咨询：25888人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液，归脾丸对症治疗，有助于调节睡眠质量的
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2017-09-21 08:08
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