我13岁了，才145左右

病情分析：
你好，每个人的身高不止是遗传因素，还有后天的营养环境等因素来决定的。

指导意见：
平时多吃含钙高的食物，每天保证500毫升的牛奶，另外就是保持充足的睡眠，多运动多锻炼都有助于身高的增长。

病情分析：
你好，根据您的描述，你这种情况有可能是缺钙的原因，或者是生长激素分泌不足引起的。

指导意见：
你这种情况，我建议您饮食上多吃些牛奶鸡蛋。对于微量元素的测定，生长激素的检查看一看，然后根据检查结果确定治疗方案。

病情分析：
个人身高与遗传和后天都有关系的，这个是急不来的，顺其自然。

指导意见：
平时饮食方面注意营养，多吃骨头汤补钙，适当地加强身体锻炼。不要熬夜注意休息。

病情分析：
你好，你的父母身高有多少？遗传基因占一部分，后天的营养补充占大部分。

指导意见：
建议你多吃营养丰富的食物，及时补充维生素和矿物质，多运动，生活规律，不能熬夜，保证充足睡眠。