我明天考科二，但是我一有事就紧张

指导意见：
咨询者为40岁女性，明天考科二，但是咨询者一有事就紧张，想问问吃什么药能缓解。建议咨询者要克服紧张情绪，不妨可以通过深呼吸，来转移你的注意力，同时自己可以心理暗示自己，我什么风浪没见过，小小的科目二算什么，自己进行调节，祝你考试顺利，加油

病情分析：
你好！很高兴能够为你提供帮助！考前焦虑都会有的，程度不同而已。建议你抱着练习的心态，深呼吸放松心情，告诉自己慢慢来，最多考不过又有什么关系呢？！大不了重头再来！这样的想法你就不会紧张了。考前半个小时可以吃一片安定片，可以起到镇静作用。祝你考试顺利通过！

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，考试要放松心情才能取的好成绩。

指导意见：
您好，根据您所描述的情况，考试要放松心情才能取的好成绩。建议心里负担别那么重。