2017-09-21 12人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:您好,来月经可以跑步吗?要跑1500米呀?
满意答案
病情分析:
你好。月经期间要注意休息,不建议进行剧烈的体育活动。
指导意见:
经期过度劳累容易导致月经量增多,腰腹部酸痛等症状。不建议在月经期间进行一千五百米长跑。
其他答案 (11)
病情分析:
月经是由脱落的子宫内膜形成的,而子宫内膜的生长发育受内分泌的影响。
指导意见:
月经是正常生理表现,但是月经期要避免剧烈运动,否则会导致痛经和阴道出血量增加
病情分析:
女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动,但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环,利于经血的排出;不常运动的女性经期运动易出现不适。一般来说,例假第2至4天是出血高峰,不宜做剧烈运动。
指导意见:
女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动,但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环,利于经血的排出;不常运动的女性经期运动易出现不适。一般来说,例假第2至4天是出血高峰,不宜做剧烈运动。
病情分析:
你好,月经期不能剧烈运动,要好好休息,注意保暖,最好不要去。
指导意见:
你好,月经期不能剧烈运动,要好好休息,注意保暖,最好不要去。
病情分析:
你好,根据你的所述,这个一般来说月经期间都是需要多休息
指导意见:
建议,这个也没有什么特殊的,因为运动员有时也是会继续比赛的,所以可以跑,就是跑了月经会增多