肚子上有肉，晚上回家跑步
2017-09-21 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：肚子上有肉，晚上回家跑步，有用吗！需要多久
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，根据你的描述，肚子上有肉跑步回家散步有用，可以练习瑜伽。
指导意见：
控制饮食，肥甘厚味不吃，增加体育锻炼，转呼啦圈，游泳，多吃蔬菜水果，最少需要一个月才能瘦下来。
投诉
2022-12-30 04:33
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