我们有两天军训，明天还有一天但是我今天军训的时候脸

病情分析：
根据您的病情分析，主要考虑军训的时候紫外线晒伤皮肤导致的疼痛不适

指导意见：
建议您涂抹芦荟胶或者防晒霜即可的。等军训完了，那就注意休息，规律清淡饮食即可

病情分析：
你好，这位朋友这种情况主要是考虑军训，阳光暴晒引起的晒伤的表现，积极处理。

指导意见：
建议营养均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，可以先服用维生素c。祝你健康

病情分析：
你的情况来看的话不要紧的，一般像这种晒伤的话，两周左右就会恢复。

指导意见：
现在的话注意休息，可以抹点防晒霜，不要揉。希望对你的情况能够有所帮助。

病情分析：
您好根据您的描述，军训脸被晒伤了，这时候冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分。

指导意见：
日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，在此期间切勿化妆。