我经常便秘，咋个治疗！天天蹲厕所好老火哦

病情分析：
你好，首先应该多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等膳食纤维易消化质食物，

指导意见：
此外应该改变不良的大便习惯，如大便时玩手机、看报纸等，与此同时，不应胡乱应用导泻药物，这样的话是很容易导致慢性便秘的，出现症状通过饮食等不等接触就应该到医院在医生的指导下用药治疗

病情分析：
既然容易便秘了，多与经常吃热辣的食物造成的粪便干硬不好排出有关，还有就是肠蠕动慢了肠功能不好下降了也可以导致的。

指导意见：
这可以规律用点润肠通便的、清热降火的、促进胃肠蠕动的药物，比如舒秘胶囊、牛黄上清胶囊、莫沙必利，少吃热辣的食物，比如辣椒、烤肉等。

病情分析：
你好，大多女孩子的便秘均属寒性便秘，一般会怕冷啊，痛经啊，不怎么想喝水啊等

指导意见：
建议去看看中医，吃点中药综合治疗比较好噢，平时饮食也很重要啊，少吃点辛辣的，凉的食物，尤其夏天最好不要吃生冷的东西。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，应该是习惯性便秘的，需要注意调理一下。

指导意见：
你早上空腹喝杯蜂蜜水，如果便秘严重，可以服用肠清茶或者芦荟胶囊调理一下。

病情分析：
你好这位朋友，你描述的情况是，你的经常便秘，昨个治疗，天天蹲厕所好上火。
指导意见：

指导意见：
指导意见，多喝水，多吃新鲜水果，如香蕉，梨，红薯等。可以口服四磨汤，乳酸菌素片。