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抑郁，睡眠不好，困乏，干事总提不起精神。

2017-09-22 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：抑郁，睡眠不好，困乏，干事总提不起精神。

满意答案

病情分析：
你好，根据你的症状，你有事放不下，所以睡不好觉，于是你就着急，越着急，越睡不着，循环往复。首先要学会放下心里压力。有规律的生活，每晚不要熬夜，有规律的作息，在睡前不要喝刺激性的饮料，不要吃烟，不要喝酒。

投诉 2017-09-22 12:11

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你平时的饮食怎么样，作息时间规律吗，这种情况多长时间了，以前有关这样的事情吗？

指导意见：
我的建议是作息时间要规律，不要熬夜，可以服用一些维生素，比如维生素C和维生素B6，另外加用谷维素。愿你健康快乐。

投诉 2017-09-22 12:34

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