近几个月来，上手臂、背部

病情分析：
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。

指导意见：
建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗一个月左右就会好转了。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，您的这种情况考虑为颈椎病引起。

指导意见：
意见建议：建议您去正规医院做颈椎CT或磁共振检查，确诊后给予活血止痛及营养神经的药物治疗，配合针灸、推拿按摩理疗治疗。注意休息，工作期间间隔半小时一小时起身活动，不宜久坐。祝您早日康复！

病情分析：
你好，根据你的病情描述，上述症状主要还是由颈椎病引起。

指导意见：
根据你的病情描述，建议中医针灸理疗治疗，局部中药热敷，口服舒筋活血药物治疗，注意休息，祝早日康复。