我今年14岁身高才一米三
2017-09-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我今年14岁身高才一米三，想增高，不知道怎么增高？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你今年14岁，身高1米3，想长高，人的身高与遗传基因有很大的关系，后天的营养锻炼也有影响。
指导意见：
注意合理营养，不要挑食，食物要多样化，营养才能均衡，要多吃一些含钙量的高的食物，喝纯牛奶。多做一些拉伸运动，有助于长身高！
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2022-11-01 13:30
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