昨天在晨练的时候，不小心摔倒了

病情分析：
这个情况不需要吃药，可以买一些红花油，解痉镇痛酊。还是建议休息两周以后再工作。

指导意见：
这个情况不需要吃药，可以买一些红花油，解痉镇痛酊。还是建议休息两周以后再工作。手部尽量少用力。

病情分析：
你的情况腕关节韧带必然有损伤，这种损伤需要3周以上恢复。

指导意见：
我建议你需要带一个腕部支具或是护腕保护腕关节。需要应用3周以上。可以局部应用活血化瘀药物外敷治疗。

病情分析：
你好!根据你的描述情况，伤筋动骨100天，虽然是没伤骨头，还是要好好的休息下。

指导意见：
建议:注意休息，避免劳累及负重，避免辛辣刺激性食物，睌上休息时，用热毛巾，局部热敷一下。

病情分析：
你好，根据你的情况，一般考虑让关节脱臼，及时复位。及时观察伴关节是否肿胀，并及时抗生素消炎。

指导意见：
这期间必须休息2-3周。平时多注意保暖。适当活动。这期间适当口服促进活血的食物。局部，可以配合物理治疗，如热敷，烤电。