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每天早上起来。走路爬山加起来26公里

2017-09-23 3人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：每天早上起来。走路爬山加起来26公里。我脚底板疼得受不住。为什么？

满意答案

病情分析：
你好，如果说你平时从来没有运动过。突然之间这么强烈的运动的话，肯定会引起不舒服的。

指导意见：
如果说你平时从来没有运动过。突然之间这么强烈的运动的话，肯定会引起不舒服的，因为大量的乳酸堆积。你这个最主要的就是要注意休息，然后晚上睡觉的时候用热水泡脚。自己揉一揉，过几天自然就会好的。

投诉 2017-09-23 11:39

其他答案 (2)

病情分析：
考虑为脚底处筋膜炎的情况发生，因活动过度致使了牵拉，从而引发疼痛出现。

指导意见：
建议需要进行脚底部热敷理疗推拿，外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片及跌打丸等药物治疗。

投诉 2017-09-23 11:40

病情分析：
根据你的病情描述，目前病因比较明确，就是因为过度疲劳所致的运动型损伤

指导意见：
建议减少大运动量的活动，注意休息。劳逸结合，保护好关节，一旦出现问题应及时就诊

投诉 2017-09-23 11:41

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