我今年16岁了为什么天天都感觉颈椎很累

病情分析：
您好，您这样子的话可注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物。这样子的话比较好的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物。这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，感觉颈椎累，考虑长期低头劳损引起。

指导意见：
根据你的情况描述，建议平时注意不要长期低头看书，玩手机等，注意中途休息，适当锻炼，可颈椎部按摩理疗治疗，祝早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述应该是颈部肌肉劳损引起的颈部肌肉乏力

指导意见：
建议你平常避免长时间低头等不良姿势，做一做颈部保健操，颈部肌肉热敷，理疗按摩，注意休息。