感觉大便无力有便意但老往回缩每次蹲了好长时间

病情分析：
你好，根据你的描述是便秘。养成好的生活习惯很重要。下面有几点建议：

1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。

5增加含纤维高的食物。高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

病情分析：
你好！根据你提供的信息分析，你可能是有便秘的存在。

指导意见：
建议你平时饮食要清淡，少吃辛辣酒和油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水不熬夜，要养成定期拍便的习惯。

病情分析：
您好，根据您的病情初步考虑是直肠炎可能。建议您进一步医院肛肠科行肛门镜检查。

指导意见：
平时不要辛辣油腻饮食，不要饮酒及抽烟。避免熬夜及受凉。多吃水果蔬菜，多饮水。医院肛肠科就诊。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是便秘引起的症状，可以外用开塞露。

指导意见：
建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多运动，多吃新鲜水果和蔬菜。