天天再学校，，不能经常运动

病情分析：
你好，天天再学校，不能经常运动，也不能饮食平衡，想减肥需要运动，控制饮食的。

指导意见：
建议注意休息的，加强营养，锻炼身体，对症处理的，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，适当活动锻炼。

病情分析：
关键是要适当的控制饮食，适当的加强活动就可以啦，饭后多散步。

指导意见：
一定要多吃新鲜的水果蔬菜。主要是控制主食，晚上睡觉前一定不能吃的过饱。

病情分析：
你好，你这个情况的话，建议可以通过减少食物摄入的方式来减肥。

指导意见：
比如说每顿饭都吃7，8分饱，这样应该也是可以减肥的，饮食上还是少摄入脂肪含量多的食物。

病情分析：
你好结合描述情况，如果有偏胖情况，最好能安排合理时间运动，和控制饮食平衡，如果做不到，一般是减不了的，

指导意见：
建议如果真想改善偏胖，这些都可以做到的，每日坚持跑步，饮食合理均衡搭配控制，不要吃高脂肪热量食物，坚持每日三十至五十分钟左右锻炼，坚持一段时间可以有效减少多余脂肪，需要毅力去坚持做到的，而且对身体很健康，