酸痛，胀痛，坐几分钟也不行

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肌肉，韧带劳损引起的不适

指导意见：
建议患者多注意平躺休息，减少活动，锻炼，避免久坐，可以做理疗，按摩治疗

病情分析：
根据你的描述，出现腰背疼痛，坐位或者占位加重病情，考虑腰椎间盘突出症压迫神经导致

指导意见：
需要卧床休息，睡硬板床，短期内禁止下地剧烈运动，疼痛加重建议到医院骨科做进一步检查

病情分析：
建议您日常生活中避免弯腰提重物、我硬板床、建议您就诊脊柱外科、注意腰部保暖、

指导意见：
建议您日常生活中避免弯腰提重物、我硬板床、建议您就诊脊柱外科、注意腰部保暖、

病情分析：
从您的情况来看的话，多数还是腰椎间盘突出引起来的不要紧。

指导意见：
现在的话注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对你的情况能够有所帮助。