14岁了才1米5左右怎么增高，睡眠也不足

病情分析：
孩子身材矮小，出现生长缓慢、生长暂停等现象，家长千万不能有“现在不长以后总会要长的”等待思想，误了孩子；处于生长发育关键期的孩子，最好一年检测1-2次骨龄，以便及时发现问题，解决问题，才能帮助孩子快速成长

病情分析：
你好，身高是父母的遗传，其次是后天的营养和锻炼等多种因素

指导意见：
你好，首先你要保证充足的睡眠，其次要饮食均衡，适当锻炼，这就可以了，任何增高的广告都意义不大，请你慎重考虑

病情分析：
14岁，根据您的情况，考虑您是不是不怎么经常锻炼身体呢？

指导意见：
14岁，根据您的情况，考虑您是不是不怎么经常锻炼身体呢？建议多多锻炼身体，增强体质，作息规律。就会高的。