2020-05-10 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:6岁的时候,比同龄人要矮。11岁月经初潮并且开始发胖,14岁增高慢发胖。
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病情分析:
有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的情况分析,你这种情况正处于青春发育,身高与营养,锻炼,遗传等多方面因素有关,不用过于担心
指导意见:
建议,放松心情,保持心情舒畅,注意休息,少熬夜,养成良好的作息规律,多喝水,多食新鲜水果和蔬菜,均衡营养,锻炼身体,可以摸高,打篮球,跑步等有助长的功效