我也是过度自慰，怎么需要克制

病情分析：
不知道你平时自慰一般多少天一次，是不是特别的频繁有没有影响到身体健康？有没有临床症状

指导意见：
一般来说，女孩子自慰的话，相对于男孩子来说，可能危险比较大一点，可能会对生殖健康造成一定不良影响

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你！自慰对身体的伤害是无法估计的！

指导意见：
建议，必须戒掉自慰的恶习，如何戒掉（自己必须要有这种戒掉的意念，尽可能不要自己单处，找个男朋友）

病情分析：
经常手淫的危害是很大的、导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等.

指导意见：
多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。

病情分析：
您好，您所说的过度自慰，是怎样的一个频率呢？适当的自慰，对身体是没有害处的，您现在可以通过，转移注意力，增加运动，增加其他爱好，可以改变您的状态，如果自己是实在解决不了，可以通过系统的心理咨询，应用更多的心理方法来调整您现在的状态。