指甲上面脱层，易断，软

病情分析：
你好，结合你描述的情况，你的症状应该是缺钙引起的，建议最好去医院查微量元素，明确诊断后再对症治疗！

指导意见：
平时要多喝点水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多吃些含钙的食物，如豆制品奶制品，希望我的分析建议对你有所帮助。

病情分析：
考虑是缺乏微量元素和缺钙造成的情况。目前建议可以吃上善存片和钙片进行调理。

指导意见：
记得多锻炼身体。同时记得别熬夜。辛辣刺激食物不要吃的。同时记得别吃垃圾食品。多吃蔬菜水果的。