跑步的时候，脚脖子酸
2017-09-24 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：跑步的时候，脚脖子酸，还有点软，这是怎么回事？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
根据你的情况描述这种现象是正常的，建议你适当的进行跑步，避免劳累。
指导意见：
注意休息，逐渐的循序渐进的功能锻炼，避免长时间一个姿势，避免长时间运动，可以抬高患肢，穿高帮鞋，适当的用护踝保护起来，休息的时候，要拿下来。可以热敷，睡觉的时候抬高
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