2017-09-24 6人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:每次上学必须跑不,因为来了月经,必须跑步,所以来月经可以跑步吗?
满意答案
病情分析:
你好,你目前的来月经的话,一般少量的活动是完全可以的。
指导意见:
你好,多注意休息,尽量避免剧烈的活动等,另外饮食清淡,少吃辣椒等刺激性的食物。
其他答案 (5)
病情分析:
你好亲,根据你的描述上述情况一般月经期间可以慢跑的,
指导意见:
月经期间不主张剧烈运动的,同时注意合理饮食及腹部保暖,避免生冷辛辣刺激!
病情分析:
您好,根据您的描述,月经期间可以适量运动,避免过度劳累及剧烈运动。
指导意见:
您好,建议您在月经期间注意好保暖,避免着凉,多喝热水,不要吃生冷辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好。如果月经量没有增多。建议适当跑步,如果月经量增多。还是注意休息。避免剧烈运动,
指导意见:
月经期间但是避免剧烈运动,清淡饮食。少量多餐。多喝开水。热敷小腹部,喝红糖水。
病情分析:
你好,感谢你的咨询,根据你的症状,你是想咨询月经前能否跑步。
指导意见:
首先月经期建议减少运动量,运动量大容易导致月经量多,多注意卫生,预防受凉