我的头发一直在下降很多

病情分析：
你好，脱发的原因很多，有可能压力过大，皮肤病，营养不良等造成的。

指导意见：
及时去医院检查，确诊后对症治疗，不吃辣椒类刺激的食物，多喝温开水，保持皮肤卫生。

病情分析：
根据你的描述，头发掉的很多。中医上肾主发，可能是肾虚，或者血虚受风。

指导意见：
建议你，不要紧张，放松心情。去找中医看看，效果应该不错。平时注意锻炼身体，增强体质。

病情分析：
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掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"