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我们马上运动会了，可我的跑步增长的不是特别快

2017-09-24 2人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：我们马上运动会了，可我的跑步增长的不是特别快，我想问问您，有什么让自己爆发力好，跑步快的小妙招吗？有的同学说让吃兴奋剂，可我怕对身体不好，您有什么建议吗？我想听听您的意见，我们班的同学好多跑的快的，我想超过他们，可我没办法，请专家指点，哎我也没办法，真的很急，希望速回

满意答案

病情分析：
你好，根据你说的情况，需要多练习，循序渐进的进行，不要太心急

指导意见：
建议放松心情，慢慢来，不要太心急，每天进步一点点，到运动会时就会有很大的进步，不建议吃兴奋剂的，以免对身体带来不必要的伤害，

投诉 2017-09-24 15:18

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据我的经验，是，需要有人在前面带着你跑，会有效提高速度。

指导意见：
根据您的描述建议您晚上休息好，平常还是要锻炼锻炼的，最好每天抽出半个小时跑步。

投诉 2017-09-27 19:15

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