两边肾虚经常会发麻，酸软有时候起床伸懒腰用力会有一

病情分析：
你好！根据上述症状描述和发病年龄从中医辨证来议多为肝肾阴虚。

指导意见：
根据上述症状描述建议应到专科医院面诊并作相关性检查如性激素六项甚至双肾B超等项目检查以便进一步明确病因。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是睡觉血液循环不通畅导致伸懒腰出现疼痛症状。

指导意见：
建议需要保持适量的运动锻炼，注意补充钙剂，服用六味地黄丸，保持头发的卫生，降低生活压力，如果掉发严重需要就诊皮肤科，看是否是头皮炎症，毛囊萎缩引起的。