我的说话声音很粗，我应该怎么办才能让说话声音变细

病情分析：
你好，根据你描述的情况，看你的年龄13岁，正是处在变声期。

指导意见：
根据你说的情况，不管是男孩子还是女孩子，进入青春期以后，声音会发生改变的。这是体内的激素水平决定的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。说话声音比较粗。这是发育后的正常现象。

指导意见：
你这是正常现象。不要紧张不要担心。加强营养。合理膳食，保证足够的蛋白质及微量元素。适当锻炼。

病情分析：
你好，男孩随着年龄增长会逐渐开始变声，变声过程声音会变得低程嘶哑都是正常现象。

指导意见：
建议，不必担心。也不需要去改变，等过了变声期你的声音会稳定下来，在此期间不要过度用嗓子吼叫唱歌等。

病情分析：
你好，很高兴为你介绍这方面的问题，这种情况主要是因为你发育导致的

指导意见：
，这种情况，你不需要太担心，声音是可以通过锻炼来慢慢改变的，祝您生活愉快，谢谢你对工作支持。